Huvudmeny:
Det finns ett antal produkter som är lite luriga.. dvs dom innehåller mjölk fast man inte tror det, eller lätt missar det.
Nästan alla köpta Maränger innehåller mjölk. (Och inga ägg). Det finns bara en köp-
Tänk på att inte steka saker i smör. Använd olja.
Lite inte helt på butikspersonal. Dom har allt för ofta fel. Dvs, ta det lungt och läs innehållsförteckningen.
Undvik mjölk, smör, ost, skummjölkspulver, laktos, vassle. (Allt detta innehåller mjölk)
Undvik havre, vete, råg, korn. (Allt detta innehåller gluten)