Laga Mat - Allergi

Köttbullar, korv & hamburgare är bra alternativ.
Kyckling, köttbitar och köttfärs.
Strips, potatis och ris är bra tillbehör.

Vill man ha glutenfri pasta så finns det i dom flest affärer affärer att köpa.

• Stek maten i olja.
  

• Ersätt mjölk med vatten.
  

• Använd soja-matlagningsgrädde om det behövs någon "sås".
  

Korv & hamburgar-bröd

Fria är ett svenska företag som tillverkar en hel del både mjölk & glutenfria produkter.
Dessa finns i dom flesta affärer typ Willys, Coop m.m. (Fråga om du inte hittar).
På webbsidan fria.se finns en hel del bra fika-alternativ. http://fria.se/produkter/

Bland annat följande produkter: